Det här blev väldigt gott! Över förväntan faktiskt, och då vill jag ju självklart dela med mig av receptet!
FALSK POTATISGRATÄNG 1 - 2 portioner beroende på tillbehör
INGREDIENSER
1 inte alltför stor istappsrättika
2,5 dl vispgrädde
250 g keso
Salt, svartpeppar, buljongpulver, lökpulver, (vitlök)
smör/kokosolja att steka i
GÖR SÅ HÄR:
Skala och grovriv rättikan och stek den några minuter i smör eller kokosolja. Krydda under tiden och häll sen på grädden. Låt puttra utan lock och under omrörning ca 5 minuter så att grädden tjocknar lite. Istappsrättika har ju ingen stärkelse så för att gratängen inte ska bli blaskig är det viktig att koka bort en del av vätskan.
Dra bort stekpannan från värmen, häll i keson, och smaka av om det behövs mer kryddor eller salt.
Häll i smeten i en ugnsfast form och grädda på 200 grader i ca 45 - 50 minuter till gratängen har fin färg.
Servera gärna med en grönsallad, coleslaw-sallad och kanske något med protein. MUMS!
Anneli.
En blogg om Lacto-ovo-vegetarisk LCHF-kost med recept, konvertering av traditionella recept till Lacto-ovo-vegetarisk mat, LCHF-bröd, LCHF-godis och LCHF-efterrätter, glutenfritt.
Visar inlägg med etikett lökpulver. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett lökpulver. Visa alla inlägg
måndag 24 februari 2014
måndag 4 februari 2013
1:a försöket med LCHF-nudlar
Nu har jag för första gången lagat mat med nudlarna jag beställde från LCHF-Butiken.
Jag har inget exakt recept, men på ett ungefär så var det så här:
Lika delar frysta ärtor, fryst broccoli och Quornbitar (också frysta.. ;-)
Ekologiskt kokosfett
Kryddor: Cayennepeppar, gurkmeja, örtsalt, pepparmix och lökpulver
Ca 2 dl vispgrädde
1 pkt nudlar
Stek på grönsaker, Quornbitar och kryddor i kokosfettet tills de är typ färdiga. Slå på grädden och låt puttra en stund. Smaka av och är du nöjd med smaken så är det bara att låta sig väl smaka!
Easy peasy!
Recension av nudlarna: De är helt smaklösa och lite gummiaktiga i konsistensen, men goda ändå på nåt vis...! Men man ska nog tänka på att de inte innehåller någon näring utan är ren bukfylla, så det är viktigt att äta annan mer näringstät mat till!
Nudlarna låg i nån vätska som man häller av och sen sköljer man dem. De låg i små hopknutna knutar som man liksom fick dra isär innan man la dem i pannan, och redan då kände man den gummiaktiga konsistensen..! :D Men det var som sagt ändå gott på nåt vis - det viktiga är ju trots allt att man får till kryddningen!
Anneli.
Jag har inget exakt recept, men på ett ungefär så var det så här:
Lika delar frysta ärtor, fryst broccoli och Quornbitar (också frysta.. ;-)
Ekologiskt kokosfett
Kryddor: Cayennepeppar, gurkmeja, örtsalt, pepparmix och lökpulver
Ca 2 dl vispgrädde
1 pkt nudlar
Stek på grönsaker, Quornbitar och kryddor i kokosfettet tills de är typ färdiga. Slå på grädden och låt puttra en stund. Smaka av och är du nöjd med smaken så är det bara att låta sig väl smaka!
Easy peasy!
Recension av nudlarna: De är helt smaklösa och lite gummiaktiga i konsistensen, men goda ändå på nåt vis...! Men man ska nog tänka på att de inte innehåller någon näring utan är ren bukfylla, så det är viktigt att äta annan mer näringstät mat till!
Nudlarna låg i nån vätska som man häller av och sen sköljer man dem. De låg i små hopknutna knutar som man liksom fick dra isär innan man la dem i pannan, och redan då kände man den gummiaktiga konsistensen..! :D Men det var som sagt ändå gott på nåt vis - det viktiga är ju trots allt att man får till kryddningen!
Anneli.
Etiketter:
broccoli,
CAYENNEPEPPAR,
EKOLOGISK,
gurkmeja,
kokosfett,
LCHF,
LCHF-Butiken,
lökpulver,
nudlar,
quornbitar,
vispgrädde,
ärtor,
ÖRTSALT
onsdag 18 juli 2012
Skogens Guld!
Jag har det så lyxigt att jag har kantareller på tomten!! Och i år är de både tidiga och många!!
Av dessa blev det en kantarellstuvning som smakade ljuvligt!! :D
Kantarellstuvningen gjorde jag på enklast möjliga vis, d v s jag stekte på den rensade och ansade svampen och rörde sen i Creme Fraiche, och medan det småputtrade kryddade jag med vitpeppar, lökpulver och Trocomare örtsalt. Mer än så behövs inte!!
Vill man ha en rinnigare sås har man bara i lite grädde eller mjölk till önskad rinnighet!
Anneli.
måndag 2 januari 2012
Ugnstorkade körsbärstomater
Inspirationen till dessa kommer från Birgitta Höglunds blogg, men jag gjorde en egen kryddblandning!
HÄR kan du se Birgittas ena blogginlägg där hon skriver om hur hon gör sina ugnstorkade coctailtomater.
Så här gjorde jag:
Jag började med kryddblandningen:
I en kaffekopp blandade jag:
1 tsk Lökpulver
1 tsk smulad Basilika
3 krm Trocomare örtsalt
1 rågat krm Cayennepeppar
1 rågat krm Svartpeppar
Kryddblandningen strödde jag över 4 askar (á 250 g) körsbärstomater som jag halverat och lagt ut på två bakpappersklädda plåtar.
Plåtarna ska stå inne i ugnen på 75 grader i ca 6 timmar med luckan lite på glänt. Jag har ju en varmluftsugn, men om jag inte hade haft det så hade jag flyttat om plåtarna i halvtid så den översta får vara underst och vise versa!
Lägg de varma tomathalvorna och kryddblandningen som hamnat bredvid på bakplåtspappret i en glasburk och häll på en god olja så det täcker tomaterna.
(Mina tomater var inne i ugnen en dryg timma längre för att jag räknade fel på tiden, men det blev goda ändå! Vissa av tomaterna var så torra så de var krispiga, men jag tyckte att det var gott!)
Som ni kan se så blir det inte så mycket av 4 askar tomater efter 6 timmar i ugnen!! Burken som jag använde har det varit Coop's Cornichonger i, med en bruttovikt på 340 g. Bara så ni kan tänka er storleken på burken.
Tomaterna håller sig i flera månader i kylskåpet bara de är täckta av oljan hela tiden!
Oljan som blir kvar använder jag förstås till salladsdressingar!!
Och smaken då???
Högsta betyg!!! Godare än godis!! :D
TIPS: Pressa gärna ner 2-3 vitlöksklyftor i oljan och rör om! Det sätter väldigt god smak på tomaterna!!
Anneli.
måndag 26 december 2011
Vitkålssallad med Granatäpple
En väldigt god vitkålssallad!! Tugga försiktigt bara - Granatäppelkärnor kan vara hårda!!
1 granatäpple
5-10 cm finstrimlad purjolök, gärna den gröna delen!
5 dl gräddfil
½ burk Kavli's ekologiska majonnäs
Trocomare örtsalt
svartpeppar
lökpulver
Börja med dressingen:
Dela granatäpplet och vräng halvorna ut-och-in för att ta ut kärnorna - direkt ner i bunken. Eventuellt kan du vilja hälla av lite av saften så att salladen inte blir för plaskig. (Drick upp det!! Granatäppelsaft är supernyttigt!!)
Häll i gräddfilen, majonnäsen och purjolöken. Smaka av med kryddorna.
Finstrimla vitkålen! Det går lättast i en food processor, men annars funkar det att strimla med en osthyvel, eller också skära så tunt det bara går. Riva på grova sidan på ett rivjärn är också ett alternativ.
Blanda vitkålen i dressingen och smaka av så det är lagom salt och smakar bra. Låt gärna salladen stå kallt några timmar innan den ska ätas så att smakerna får mogna och komma fram!
Denna sallad håller sig i flera dagar i kylen, men är godast lite mer rumstempererad.
Anneli.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)

